Wie viel Haare wachsen: Zentimeter pro Woche, Monat und Jahr
Ermittlung des durchschnittlichen Haarwachstums im Laufe der Zeit
Zu wissen, wie viele Zentimeter Ihr Haar pro Woche wächst, weckt oft Neugier und in manchen Fällen sogar Verlangen. Besonders wenn Sie für eine bestimmte Zeit im Jahr lange Haare haben möchten, kann es zweifellos hilfreich sein, diese Informationen zu kennen.
Das Haarwachstum wird durch mehrere miteinander verbundene Faktoren beeinflusst und hängt in den allermeisten Fällen von subjektiven Aspekten ab. Es gibt zum Beispiel Menschen, die sagen, sie wachsen langsam, andere sagen, sie wachsen schnell. Dennoch gibt es immer noch allgemeine Schätzungen.
Wenn Sie herausfinden möchten, wie viel Ihr Haar pro Woche, pro Monat und pro Jahr wächst, lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.
Wie viele Haare wachsen in einer Woche?
Das Haarwachstum wird hauptsächlich durch subjektive Faktoren wie Alter, Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit und den Gesundheitszustand der Person beeinflusst. Stress ist beispielsweise eine Komponente, die das Wachstum verlangsamen und stattdessen den Rückgang verstärken kann. Abgesehen von bestimmten Jahreszeiten, in denen es normal ist, dass Haare ausfallen, ist es in anderen Fällen auch der Lebensstil, der einen spürbaren Einfluss hat. Die Körperteile sind miteinander verbunden und daher ist es unvermeidlich, dass auch die Haare von einer stressigen Zeit betroffen sein können.
Im groben Durchschnitt wächst das Haar in einer Woche etwa 0,3 cm . Dieser Durchschnitt variiert jedoch beispielsweise zwischen Europäern und Asiaten, wobei bei Letzteren ein höheres Wachstum zu verzeichnen ist.
Generell ist das Wachstum im Sommer am größten . Dies scheint darauf zurückzuführen zu sein, dass in dieser Jahreszeit die Tageslichtstunden länger sind. Der Hypothalamus und die Hypophyse würden daher insbesondere bei Frauen mehr arbeiten, weshalb die Haare am Ende der Sommersaison zunehmend länger und dicker erscheinen. Der Sommer hat also eine ausgesprochen belebende Wirkung.
Das Wachstum würde auch je nach Zeit variieren, wobei die Momente des schnellsten Wachstums zwischen 10 und 11 Uhr morgens und zwischen 16 und 18 Uhr nachmittags liegen. Offensichtlich handelt es sich hierbei um allgemeine Daten, die auf verschiedenen Tests im Zusammenhang mit bestimmten Personen basieren und daher möglicherweise nicht einmal absolut wahr sind.
Ein weiterer Faktor, der das Haarwachstum beeinflusst, ist das Alter, da es mit den Jahren tendenziell langsamer wird und erste Veränderungen bereits ab dem 35. Lebensjahr erkennbar sind. Wie oft bemerken Sie beim Betrachten von Fotos aus der Vergangenheit Unterschiede in den Haaren, die fast immer voluminöser erscheinen.
Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralsalzen, Ballaststoffen, Obst und Gemüse ist, gehört zu den besten Lösungen, um das Haarwachstum zu beschleunigen. Junk Food und eine nährstoffarme Ernährung können Ihrem Haar nur den Glanz nehmen.
Wie viele Haare wachsen in einem Monat
Auch genetische Faktoren haben einen direkten Einfluss auf das Haarwachstum. Aber auch Gewohnheiten spielen eine Rolle. Wenn Sie beispielsweise Ihr Haar häufig zusammenbinden oder übermäßig viel Glätteisen verwenden, neigt Ihr Haar dazu, brüchiger zu werden. Auch die Verwendung aggressiver Produkte, Farben etc. Sie können die Gesundheit der Kopfhaut verschlechtern, indem sie das Wachstum stark reduzieren. Daher müssen die Werte, die wir Ihnen hier zur Verfügung stellen, diese Aspekte berücksichtigen.
Es wird geschätzt, dass Haare in einem Monat etwa 1 cm wachsen . Genauer gesagt wurde beobachtet, dass die Haare von Menschen asiatischer Abstammung um 1,3 cm pro Monat wachsen. Während Menschen afrikanischer Abstammung weniger als 1 cm groß werden, scheinen sie daher die Probanden mit geringerem Wachstum zu sein.
Um das Haarwachstum zu beschleunigen, müssen Sie die Kopfhaut von der Wurzel bis in die Längen pflegen. Das Haar sollte sorgfältig gebürstet werden, um mechanische Belastungen zu minimieren, die es schwächen und Stress verursachen können.
Nahrungsergänzungsmittel tragen außerdem dazu bei, die Qualität der Kopfhaut zu verbessern und somit auch ihr Wachstum zu stärken. Aus diesen Gründen ist es wichtig, Ihr Haar zu pflegen. Die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann hilfreich sein, insbesondere in den Jahreszeiten mit dem stärksten Rückgang.
Wie viele Zentimeter wachsen Haare im Jahr?
Bisher haben wir gesehen, wie viele cm Haare in einer Woche und in einem Monat wachsen. Wie wir gesehen haben, spielen viele Faktoren eine Rolle. Aus diesen Gründen kann nicht von völlig einzigartigen und für jeden gültigen Daten gesprochen werden, da diese einer Reihe individueller Faktoren und der ethnischen Zugehörigkeit unterliegen. Es ist jedoch immer möglich, eine allgemeine Schätzung vorzunehmen, ebenso wie Daten zum Haarwachstum über einen Monat hinweg.
Mal sehen, wie viele Zentimeter Ihr Haar in einem Jahr wächst. Im Laufe eines Monats wachsen die Haare durchschnittlich um 15 cm , also durchschnittlich etwa 1,25 cm pro Monat. Hierbei handelt es sich um ungefähre Angaben, die auf einer allgemeinen Einschätzung basieren.
Die Wachstumsergebnisse sind nicht immer sofort sichtbar, insbesondere bei lockigem Haar. Wenn Sie jedoch einen kurzen Schnitt haben, zum Beispiel im Vokuhila-Stil, dann bemerken Sie möglicherweise auch ein Wachstum von einigen Zentimetern.
Welche Lebensmittel fördern das Haarwachstum?
Ernährung ist die Grundlage eines Lebensstils, der auf Wohlbefinden ausgerichtet ist. Es ist sicherlich eine erwiesene Tatsache, dass eine gute Ernährung zur Gesundheit eines Menschen beiträgt. Das Gleiche gilt für das Haarwachstum. Eine gute Ernährung bedeutet, jeden Tag Obst und Gemüse zu sich zu nehmen und die richtige Menge Wasser zu trinken.
Zu den beliebtesten Nahrungsmitteln gehört Hirse , die Mineralsalze enthält und das Haar stärkt. Eier sind außerdem reich an Proteinen und Biotin, die für die Produktion von Keratin nützlich sind.
Nüsse gelten als Stoffe, die das Haarwachstum beschleunigen können, da sie reich an Zink und Vitamin B sind. Bohnen enthalten neben Phosphaten auch Zink, das für den Haarreparaturzyklus unerlässlich ist .
Auch für die Haare gilt Avocado als besonders geeignet, da sie reich an Vitamin E ist und antioxidativ wirkt. Sojabohnen und Sojabohnen enthalten Spermidin, eine Substanz, die dazu dient, den natürlichen Wachstumszyklus aktiv zu halten.
Zu den anderen Lebensmitteln gehört Fisch, der Omega 3 enthält, eine Substanz, die zur Stärkung der Kopfhaut beiträgt.
Der Lebenszyklus von Haaren ist eher kurz und erneuert sich schnell. Man geht davon aus, dass das Haar pro Tag etwa 1 mm wächst. Darüber hinaus würde das Wachstum einigen Statistiken zufolge im Sommer schneller ausfallen.
Lässt das Haareschneiden das Haar wachsen?
Eine häufig gestellte Frage ist, ob das Schneiden Ihrer Haare dazu führt, dass sie länger wachsen. In Wirklichkeit ist dies nicht der Fall, aber das Schneiden trägt sicherlich dazu bei, die Längen zu stärken und das Haar schöner und gesünder erscheinen zu lassen.
Aus diesen Gründen ist das Haareschneiden zweifellos gut für Sie. Erstens, weil das Schneiden von Spliss verhindert, dass geschädigtes Haar nach oben wächst und das Haar schwächt. Darüber hinaus neigen Spliss dazu, die Länge optisch zu verkürzen. Es ist daher ein Fehler, die Haare nicht zu schneiden, in der Hoffnung, dass die Länge erhalten bleibt.
Auch wenn das Schneiden Ihrer Haare nicht zu einem schnelleren Haarwachstum führt, ist es dennoch eine wesentliche Geste für die Gesundheit Ihrer Haare.
Wenn Sie nicht zum Friseur gehen, sondern es selbst machen möchten, empfehlen wir Ihnen, eine hochwertige Schere zu verwenden und nicht irgendein Werkzeug. Die Verwendung einer gewöhnlichen Schere kann das Haar schwächen und ruinieren. Aus diesen Gründen ist es ratsam, spezielle Produkte aus hochwertigem Stahl zu kaufen, die gegen Feuchtigkeit und Rost beständig sind.
Wenn Sie darüber nachdenken, sich die Haare wachsen zu lassen, insbesondere bei Frauen, ist es ideal, alle Vorsichtsmaßnahmen zu berücksichtigen, die wir Ihnen mitgeteilt haben.
